issue 점점 게을러지는 포스팅지난 주에도 운동은 했다ㅠㅠ조금씩 게을러지고는 있지만 거르진 않고 있다목요일에는 무에타이를 배웠다앞발딥 자세를 좀 더 배우고가드 올리면서 스텝 밟기를 배웠는데스텝이 들어가니 어색해져서ㅜㅜ더 열심히 해야될 것 같다옆에서 로우킥 배우는 거 보고괜히 따라하다가 집에 와서 씻을 때 보니정강이에 멍이 들어있었다아야아야 ㅠㅠㅠㅠ 금요일은 체력저하로 하루 제끼고토요일은 미리 예약해두었던야구교실 참가!서울아 운동하자! 라는 캠페인 하에서울시에서 주관하는 운동프로그램인데매월 프로그램을 바꿔서 … Read more
요즘에 스트레스 받는 일이 많았던 관계로폭식을 자주해서 그런지 눈에 띄게살이 올라서 고민이었어요.혹시나 하는 마음으로 몸무게를 다시 확인해보니 확실히 예전에 비해 살이 많이 찌긴 했더라고요.그래서 어떻게 살을 빼야하나 고민하다친구가 다이어트약을 알려주길래한 번 도전해봤죠! > 다이어트는 언제해도 너무 힘든 것 같아요.이래봬도 제가 프로 다이어터거든요.저는 보통 굶거나 식단조절로 뺐었는데이 방법은 나중에 요요가 심하게 와서 쪘다 빠졌다를 반복하니 몸매가 … Read more
여러분은 여가시간에 무엇을 하며 시간을 보내시나요?아마 많은 분들이 드라마, 예능, 다큐 등 TV프로그램을 시청하면서 시간을 보내는 분들이 많으실 텐데요.방송시간에 맞추어 TV로 직접 볼 수 있지만놓친 방송은 스마트핸펀이나 태블릿PC를 활용해다시보기로 볼 수도 있습니다.그래서 준비한 일상의 선택! > 나의 TV프로그램 시청 스타일은?본방사수 vs 다시보기본방사수와 다시보기 중여러분이 더 좋아하는 TV시청 스타일은 무엇인가요?여러분의 선택을 댓글로 남겨주세요!여기서 잠깐! 민주시민이라면 저작권법에 … Read more
#눈꽃빙수기계 #눈꽃빙수기계 #눈꽃빙수기계 #눈꽃빙수기계 #눈꽃빙수기계 > 안녕하세요. 사실 예전에는 우리나라 사람들에게 디저트란그렇게 당연한 메뉴는 아니었지요. 그렇지만 현재에는 정말 없어서는안된다고 말하는 사람들이 늘어날 만큼 매우 큰 부분으로 자리잡았습니다. 전문점들이 생겨날 만큼 말이에요. 그래서인지 현재는 고깃집부터시작해서 카페와 빵집, 심지어 떡볶이나 순대를 파는 분식집까지 꼭 전문점이 아니더라도 파는 곳이 곳곳에 널리 분포되어 있는데요. 이로 인해 주로 더운 여름에만 … Read more
중국판 ASML 대항마 ‘유프리시전’ 과창반 상장ASML 장비 대체 기술 개발 가속네덜란드 ASML의 노광장비 시장 독점 상황에 대항하기 위해 중국에서 육성되고 있는 장비 기업이 중국 과창반(科创板)에 이름을 올렸다.15일 중국 베이징증권감독국은 베이징 ‘유프리시전(U-Pricision)’이 과창반에 등록됐다고 밝혔다. 과창반은 중국에서 커촹반(科创板)이라고 불리는 일종의 미국 나스닥 같은 주식거래 시장이다.유프리시전은 중국에서 노광기 개발에 주력하는 기업으로서 이미 다양한 장비를 보유하고 있다.회사는 최근 … Read more
스마트휴대핸펀으로 사진을 많이 찍다보면 너무 많은 사진들이 있어서 정작 찾고자하는 사진을 찾는데 애를 먹는 경우가 종종 있죠^^저만 그런건 아니죠 ㅎㅎ이때 갤러리 어플중 앨범 기능을 한번 사용해보세요^^ > 갤러리 어플을 클릭하면 > 맨 윗부분에 이렇게 카테고리가 있습니다.이중에서 앨범으로 이동해볼까요. > 대부분은 카메라, 스크린샷, kakao talk 정도가 대부분일거예요.저는 앨범을 여러개를 만들어놔서 좀 많습니다.요즘 코로나19때문에 독일내 정책들이 자주 … Read more
일거리 없이 2년을 지내다 보니 에너지를 쏟지 못해 그런지 갑갑해서 집안에 있기가 힘들었다. 그래서 툭하면 밖으로 나갔지만 막상 갈 데가 없었다. 어디를 가도 내 또래의 남자들이 바글바글했다. 산에 갔더니 평일인데도 비슷한 연령대의 남자들이 길을 메우고 있었다. 공원이야 말할 것도 없었다. 나는 그 대열에 끼고 싶지 않았다. 한 번도 해보지 않은 막노동이라도 하고 싶었다. 그래서 고향에 … Read more
이번에는 .pem 키파일을 이용해서 ssh 접속을 하는 서버를 ftp가 아닌 sftp로 접속하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 ftp를 놔두고 귀찮게 sftp를 쓰는 이유는 아래 링크를 확인해보시면 됩니다. http://blog.naver.com/pjt3591oo/220646432188 sftp는 ftp와 다르게 ssh와 같은 포트번호인 22번 포트를 사용합니다. 기본적인 설정값이기 때문에 바꿔줄수도 있습니다. 따로 설정을 하지않았다면 22번 포트를 사용합니다.우선 ftp 접속 프로그램인 filezilla라는 프로그램을 설치를 해줍니다. > … Read more
***계약완료***오전에 잔금하나 하고점심먹고 오후에 계약서 하나쓰고, LH주공전세 받는것 오후내서류접수하고 물건 접수된것 사진하나 찍고 오니 벌써 퇴근시간이네요.한가한듯 하면서도 오늘은 계속일이 있었나봐요~~이렇게 계속 일이 있는게 좋아요!!시간도 빨리가고~~ ㅎㅎ오늘 저녁은 돼지고기 넉넉하게넣고 얼큰하게 김치찌개 끓여서먹고싶네요!!! 오늘은 경기도 광주시 초월읍지월리에 투룸전세 올립니다~~경기광주전세 7500만원(월관리비 3만원별도)경기도 광주시 투룸전세로 나온곳은초월읍 지월리 삼육 SRC병원 가는길목에 있답니다.층수는 3층이구요~~방2개 거실공간이 넓고 화장실1개베란다 1곳입니다.이곳은 현재 도시가스가 … Read more
온몸이 푸석해지는 환절기가 되더니 손가락도 그렇고 발가락까지 건조해져서 각질이 엄청 많아졌어요특히 발가락에 있는 굳은살, 각질 때문에 발 피부가 더 건조하고 거칠게 느껴지는데요제가 너무 발뒤꿈치에만 신경을 썼나봅니다 이제 같이 발가락 굳은살 제거 좀 해야겠어요 > 발에 있는 각질이나 굳은살은 피부에 쌓일수록 관리하기가 어려워지는데저는 이미 쌓일대로 쌓여버려서 어떻게 어디서부터 손을 봐야할지 모르겠더라고요그러다가 시원하게 긁어내는 제거기를 이용해서 처음 … Read more