안녕하세요PL&F 필라테스 판교 본점입니다.
^^
>
무더웠던 필 앤드 필 필라테스 판교점에서는, 「필라테스 첫 도전기」라고 하는 테마로 3회째의 특별 강좌를 실시하고 있었습니다.
필라테스왕 초보자!
필라테스가 무엇인지 궁금하신 분들!
필라테스를 경험하고 싶으신 분들!
그렇다면 누구나 참가할 수 있었던 이번 특강!
!
이번 특강은 특히 신청자가 많아서 마감이 빠르고, 그만큼 대기자도 많았어요.이번 특강에 참여하지 못하신 분들, 다음에도 더 재미있고 흥미로운 특강으로 꼭 다시 만나요!
>
10가지 매트를 가득 채운 이번 특강회원님들 ♥ 필라테스가 어떤 운동인지 간략히 설명을 들은 후 밴드를 사용하여 가장 기초가 되는 필라테스 호흡부터 배워보았습니다.
>
>
미니볼로 동작을 지원해 난이도를 낮췄지만 다양한 포지션을 통해 운동감을 높인 초보자 프로그램!
침착하게 따라주셨다 회원들 덕분에 무사히 마칠 수 있었어요.♥
주목해주세요 여러분~ 10월 5일 드디어 4번째 특강이 열립니다!
!
!
「산후 필라테스」를 테마로 한 이번 특강은 산후 6개월 이상의 분들을 대상으로 하고 있으며, 산후 필라테스에 관심이 있는 분도 환영합니다.
^^테마:산후필라테스 대상:산후필라테스 대상:산후필라테스 대상:산후필라테스 대상:운동복 참가비:1만원 참가인원:8명 메인강사:김소후 강사장소:필앤필라테스 판교본점(분당구 동판교로 55로제비안스퀘어 5층) 주차는 지하에 가능합니다.
* 신청) 전화 031-701-0947, 문자메시지 010-4277-0947*선착순 마감으로 별도의 통보 없이 조기 마감될 수 있습니다.
이해를 부탁 드립니다