안녕하세요! 살을 빼는 것을 목표로 다이어트를 시작한 지 2, 3주차가 되었습니다!원래 스케쥴로 따지면 체지방 감소 효과가 제일 좋은건 1주일 간격으로 2주차인데 병원에 2주일이면 2=3주가 되어버렸어요 이번에는 남자친구 생일, 아는 분의 결혼식, 그리고 집안 행사까지 너무 힘들었어요.식욕과 양을 조절하는 것이 무척 어려웠고, 자연스럽게 다이어트 식단은 반쯤 놓아둔 주가 되어버렸습니다.그렇다고 슬림한 스타일을 포기할 수는 없잖아요다시 한 번 … Read more
# 부천유술 락스타돌 본관 김관장 입니다 ^^ 안녕하세요~~~~ 비가 오는 월요일이지만 참석이 많아서 체육관 분위기는 따뜻해요. ^^ 방학이라 오전 반이나 높아진 출석률! 오전 클래스 수업은 11시 30분부터 1시까지 진행됩니다. 수업이 끝나면 웨이트 트레이닝 크로스핏 줌바 등 2020년의 다이어트는 3일이 되지 않도록 여러가지 프로그램이 준비되어 있습니다. 부천주지 락스타돌 본관에서 편하게 이용하실 수 있습니다. 우선 구독하시고 참석해주세요 … Read more
‘저는 원래 결혼하기 전에는 친정에서 강아지를 키웠는데’ 결혼해 다른 지역으로 이사왔는데 가족도 친구도 없는데 재미가 없어 매일 지루했어요. 새로운 환경에서 지내면서 적응하는 것이 무척 힘들었는데, 요즘은 저한테 남편이 혼자 집에 있을 때 외로워 보인다면서 애완동물을 한번 키워보는 게 어떻겠냐고 물었더니 원래 개를 키워본 적이 있어서 당장이라도 좋아하던데요! 코로나 때문에 집 앞에 있는 카페에도 자주 … Read more
질병에 따른 꿀의 효능, 다양한 효능이 있는 꿀의 효과 질병으로 인한 꿀의 효능 안녕하세요 궁금한 식탁의 슈퍼스타입니다 꿀에도 여러가지 효능이 있다는거 아세요?그냥 몸에 좋다!!이것 말고도 여러 효능이 있다고 해서 알아봤어요. 꿀은 당분을 포함한 식품 중 하나로, 꿀(자연꿀)과 당밀(인공꿀)이 있습니다.한국에서는 옛날부터 꿀을 채취해 귀한 약품으로 사용해 왔습니다.예로부터 민간요법으로서 꿀은 매우 많이 이용되어 왔습니다. 꿀에 함유된 비타민의 … Read more
잘 지내시죠? “며칠 동안 미세먼지가 기승을 부려서 오늘은 한결 나아진 것 같아요” 모처럼 하늘이 맑아졌기 때문에 몸도 마음도 가벼워진 느낌입니다. 다들 오늘 하루 좋은 일만 많았으면 좋겠고오늘은 새로운 신간책에 대해 알아보겠습니다.책 제목은 ‘회계용어 사전’이에요. 정확한 제목은 “가장 간단하고 즉 실무에 쓸 수 있는 회계용어 사전” 입니다. 많은 분들이 회계공부를 할 때 가장 어려운 것이 회계용어에 … Read more
추출방식 네이버쇼핑 카테고리 스포츠레저 > 골프 > 골프의류 > 바지 ※ 참고용으로만 확인하세요 기록되는 시점에 따라 순위나 제품의 변동이 있을 수 있습니다. # 상식 국내 프로골프 역사의 시작은 연덕중(19162004)이다. 국내 1호 프로골프 선수인 연덕중은 1934년 일본으로 건너가 이듬해 1935년 2월 일본 관동프로골프협회에서 프로골퍼 자격을 획득했고, 1941년 일본오픈골프선수권대회에서 우승했다. 1963년에는 연덕춘을 중심으로 친목단체 성격을 띤 프로골프 … Read more
맏형 생일날 성주상입니다음력생일입니다~~~생일의 성주상은 제사상과는 달리 매우 간단합니다.그 지인은 시루 속에서 밤에 촛불을 켜놓기도 하지만 저는 어렸을 때부터 엄마는 늘 그래가지고 저도 따라와서 간단하게 해요.내일 아침에 미역국과 함께 떡도 테이블에 올릴게요. 집에서 시루떡 만드는 걸 자세히 설명해볼게요.~~~ 재료 : 찹쌀 500g. 팥 300g. 소금.설탕 4티스푼 밀가루를 적게 찹쌀은 6시간 정도 불려서 손, 방앗간 가서 … Read more
갑자기 떠나게 된 강화 섬 여행 여자 둘이 떠난 여행이라 펜션보다는 민박, 게스트하우스에서 찾아봤습니다! 서울 근교 여행을 계획하고, 너무 사람이 많은 곳은 싫어서 조용히 강화도 힐링여행을 하려고 했습니다. 대산저수지 바로 앞에 있는 마들민박 인천광역시 강화군 송해면 상도숭례길 176번길 13 1인당 3만원으로 가성비가 좋았던 숙소였어요~ 마들민박은 앞에 건물과 뒤에 건물 1층?을 쓴다고 했어요 아마 뒷문 2층은 … Read more
뜨거운 마음을 가진 15기를 위한 웰컴 티는 컴패닉 콜로니얼 민트 녹차입니다티마스터 자격과정은 기본적으로 체험형 프로그램에 참여하도록 노력하고 있습니다. 한국,중국,일본의차문화를알아보고경험하는시간을준비하면서각국의차와다도구와차를우르는방법을알아보았습니다. 공부한 내용을 서로 나누며 더 가까워진 15기, 큰언니 한 명은 잠을 설쳤다고 하네요. 다른 이유도 있겠지만 저는 기쁜 수업이 기대되어 잠을 설쳤다고 말씀하시고, 어린 예림이도 그랬다고 도와드립니다^^. 상대를 기분좋게 만드는 15기는 뜨거운 마음을 가진 분이 틀림없어요. … Read more
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