일상이 바뀌고 있는 요즘 관리가 절실하다고 느끼고 있습니다
하지만 지나간 세월은 막을 수 없으면 몸 상태가 쉽게 돌아가지 않는다는 걸 요즘 알게 돼 씁쓸한 마음이 크죠.
그런데 건강관리를 어떻게 해야 할지 몰라 주변 지인들에게 도움을 요청했는데, 쉽게 관리할 수 있는 새싹밀가루를 먹어보라고 하더군요.
다른 분들도 한 번씩은 다들 들어보셨을 거예요새싹보리가 많은 사람들에게 알려져서 인기가 좋아졌어요.
원물에 대한 정보를 보면 폴리코사놀과 폴리페놀 성분이 함유되어 체지방 분해에 효과가 있으며 생리활성물질이 많이 함유되어 있어 좋은 영향을 줍니다.
주변 사람들이 모두 만족해서 이야기를 하고 있기 때문에 저도 먹어 보게 되었습니다.
10~20cm의 어린잎으로 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유와 같은 영양분이 많다고 합니다.
베타글루칸도 함께 함유되어 있어 감기 예방도 하고 있으며, 『동의보감』에서는 보리를 오곡 중 가장 큰 지장으로 기록되어 있다고 합니다.
그렇다고 함부로 먹을 수는 없으니까 정확하게 알고 드시는 게 좋아요
철은 시금치의 25배, 칼륨은 우유의 14.7배, 카로틴은 호박의 16배 정도 높은 수치로 함유되어 있다고 해요.
사포라닌 성분이 있는데, 간 기능을 개선해 주고 해독 능력을 높여 해독 주스 재료로도 자주 찾고 있다고 합니다.
술 마신 다음 날 새싹보리를 먹는다는 사람도 있었고
새싹보리는 식이섬유가 많다고 알려져 있는데, 그 중에서도 불용성
식이섬유는 수분과 잘 결합하여 젤처럼 되고, 음식이 장을 빠르게 통과합니다.
그래서 당분, 콜레스테롤, 지방 등의 영양소를 낮추는데 도움이 됩니다.
이런 성분들을 보고 도움이 될 것 같아서 여기저기 찾아서 새싹보리가루를 비교해봤어요.
성분 검사 및 안전성에 대해 잘 모르는 것이 많은 것입니다.
이전 뉴스에서 대장균이 검출되어 화제가 되었기 때문에 선택하는 것이 더 어려웠다고 생각합니다.
수많은 제품 중에서 안심하고 섭취할 수 있게 되어 있다는 것을 알게 되었는데, 100% 순아 보리가루로 만들어져 다른 부원료가 없는 팔레오를 선택하게 되었습니다!
철저한 품질관리 검증을 받은 새싹보리가루로 만들어졌대요
불안해하던 중금속과 금속 이물질, 대장균은 검출되지 않았기 때문에 믿을 수 있다고 생각했습니다.
또한 농약도 검출되지 않아 더욱 안심이 되었습니다.
유기농 인증 새싹보리
북유럽이나 폴란드에서 재배했고 청정지역 유기농지에서 만들어 농림축산식품부에서 인증을 받은 제품이라 투명하게 만든 만큼 자신 있을 것 같았어요.
폴란드 새싹보리를 재배했고 효능은 그대로 가지고 있고 기존의 맛과 품질은 유지해서 생산된 것 같아요
정직하고 투명하게, 올바른 과정에서 원재료만 넣어 만들었기 때문에 구입하신 분들이 많이 찾으시는 것 같습니다.
시중에는 알약, 즙 등 여러 가지 제품이 있는데 저는 다양하게 먹는 걸 좋아해서 분말 형식의 새싹보리를 선택했는데 분말은 다양하게 사용할 수 있잖아요.
제품을 받아봤는데 검은 플라스틱 용기에 담겨 있었어요.
딱 봐도 질긴 모양인거 같았는데 제품의 변질을 최소화해 주는 통이라고 하네요.
보관방법은 직사광선을 피해서 보관하세요.간단하니까 애착을 갖고 먹게 되는 것 같아요.
제 몸을 위해서 잘 챙겨드시면 많은 도움을 받을 수 있을 거예요.특히 식단 관리하시는 분들도 드신다고 하더라고요
하지만 아무리 건강에 좋다고 해도 무리하게 먹어 주면 배탈이 나기 때문에 올바른 섭취법을 항상 지키도록 하거든요.
하루에 1~2회 정도 섭취하면 좋다고 하는데, 팔레오 제품에는 정확한 양을 잴 수 있는 전용 숟가락도 있어서 편했습니다.
저는 보통 아침에 과일 야채 갈아서 건강주스 먹을 때 같이 넣어서 먹어요
특히 전날 짠 거 먹은 다음 날 먹으면 좋더라고요.
이미 오래 전부터 방송에서 알려져 있고, 많은 사람들이 먹고 있습니다만, 개인에 따라서는 과민하게 반응할 수도 있고, 설사나 복통이 있을 수도 있으므로 잘 지켜서 먹읍시다!
나는 샀을 때 같이 온 스 뿡으로 먹어주고 있어요.
미즈와리도 좋지만 우유에 넣어 마시면 녹차의 풍미를 즐길 수 있습니다.
또한 요구르트와 샐러드에 더해 먹는다면 색감도 좋고 건강에도 좋기 때문에 시너지를 얻을 수 있다고 생각해요.
주로 아침에 먹으려고 하는데 가끔 까먹고 출근하면 자기 전에 꼭 먹으려고요
밤에 먹으면 하루의 마무리를 잘 해줘서 좋은 것 같아요.
건강에도 좋고 맛도 좋아서 안 먹을 이유가 없는 것 같아요.
분말이 시원해서 시원하지 않고, 다른 음식과의 조화도 좋아 남녀노소 누구나 좋아할 거에요.
먹은 지 한 달 좀 지난 것 같은데 예전 몸 상태랑 좀 다른 게 있어요
그동안 화장실에 갈 수 없었습니다만 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있는 탓인지 아침에 자주 가게 되었습니다.
추운 겨울인데 예전보다 감기에 덜 걸리는 것 같아 일상생활의 즐거움을 만끽하고 있습니다.
친구도 가끔 놀러 와서 내가 한잔 마시고 보라고 핀잔을 주는데 맛있다고 자신도 사고 싶다더군요.
똑똑하게 건강을 챙기고 싶다고 혹은 악화되는 걸 막고 싶다면 새싹보리가루로 도움을 받아보라고 말씀드리고 싶네요
우리 모두 건강한 일상생활을 즐겼으면 좋겠습니다.
안심하고 섭취할 수 있는 폴란드 유기농 인증 새싹밀가루입니다.
smartstore.naver.com
제품의 지원을 받아 개인적으로 주관으로 작성한 리뷰입니다.
#새싹보리가루 #새싹보리가루효능 #오가닉새싹보리가루