동양의학에 들어있는 갱년기 증상과 남성 남성성에 좋은 음식, 남성의 정력을 위한 영양소를 다룬다.
테스토스테론 관련 식이 패턴은 낮은 테스토스테론 수치와 성선기능저하증을 예측합니다(2018) 남성 갱년기 증상 테스토스테론은 알부민에 33% 결합하고 단독으로 1.2%입니다.
66%는 SHBG에 결합하고 생리학적으로 비활성 상태입니다.
(나이가 들수록 SHBG가 증가하면 사용 가능한 호르몬이 더 감소합니다.
) (SHBG는 만성 질환, 비만, 당뇨병과 같은 대사성 질환에서 증가합니다.
) 사용 가능한 호르몬이 감소하면 갱년기 증상이 나타납니다.
갱년기 증상은 세 가지 범주로 나뉩니다.
성적인 증상으로는 성욕 감퇴, 야행성 발기 횟수 감소, 경직감 감소, 발기부전 등이 있으며, 비성적 증상으로는 피로, 기력 저하, 집중력 저하, 우울한 기분, 기력 저하 등이 있으며, 기타 증상으로는 비만, 근력 저하, 근력 저하 등이 있습니다.
, 골밀도 감소, 안면 홍조 및 가벼운 빈혈. 남성 갱년기의 증상 중 성욕 감소는 혈청 테스토스테론 수치와 밀접한 관련이 있습니다.
테스토스테론의 95%는 고환의 Leydig 세포에서 합성되며 HPT 축에 의해 조절됩니다.
비만과 렙틴과 같은 아디포카인은 HPT 축을 억제하여 성 호르몬을 감소시킵니다.
내장지방이 증가하면 HPT축을 억제하여 순환성 호르몬과 SHBG를 동시에 감소시킨다.
Hepcidin은 세포에서 철 섭취와 철 유출을 감소시킵니다.
철의 항상성을 조절하여 철의 항상성을 조절하는 인자이다.
비만에서 헵시딘의 과잉 생산은 철 유출을 증가시켜 혈청 금단 수치를 낮춥니다.
또한 낮은 총 테스토스테론 수치와 관련이 있습니다.
안드로겐 다이어트 영양 실조는 간질 세포 기능 장애로 인해 테스토스테론 수치를 감소시킵니다.
저탄수화물 식단은 테스토스테론 수치를 낮추고 고탄수화물 식단은 테스토스테론 수치를 높입니다.
고단백, 고지방 식단은 또한 테스토스테론 수치를 낮춥니다.
남성다움에 좋은 음식의 과도한 섭취는 오히려 성호르몬 감소로 이어질 수 있다.
고탄수화물 식이요법과 남성 친화적인 음식의 경우 정제된 탄수화물 섭취를 줄인다.
최근 연구에 따르면 여성의 테스토스테론 수치는 탄수화물 섭취와 관련이 없습니다.
이 연구에는 테스토스테론 다이어트를 하는 125명의 대만 남성이 참여했습니다.
총 테스토스테론은 연령, 인슐린, 트랜스페린(TS) 및 적혈구와 관련이 있습니다.
짙은 녹색 채소는 제2형 당뇨병, 인슐린을 낮춥니다.
이때 총 테스토스테론은 인슐린 저항성과 반비례 관계에 있었습니다.
Leydig 세포는 인슐린, IGF 수용체 발현, 인슐린, IGF는 Leydig 세포에서 테스토스테론 생산을 자극합니다.
반응하며, 다이어트를 하면 원래의 기능을 회복합니다.
증가된 적혈구 회전율 및 응집은 낮은 테스토스테론 수치와 관련이 있습니다.
, 천궁은 적혈구 변형을 위한 약재) 철분을 보충하면 적혈구 응집이 감소한다.
(철은 막 유동성에 영향을 미침) 인슐린 저항성, 고지혈증, 적혈구 응집 증가. 이 연구에서 야채는 안드로겐 식품으로서 인슐린 저항성을 개선하는 데 더 효과적이었습니다.
또한 빵, 패스트리, 유제품 및 디저트와 같은 서양식 음식은 성선기능저하증과 관련이 있습니다.
한방 남성 정력제
발기부전의 한의학 치료(2017) 양국에서 발기부전에 사용되는 약물은 PDE5-I로 유효율은 60~70%로 이때 신경손상 후 NOS 발현세포를 돕기 위해 한약을 보충할 수 있다.
. (혈관 확장 효과) Cnidii는 cAMP와 cGMP의 함량을 증가시킵니다.
경추는 실제 혈청 테스토스테론 수치를 증가시킵니다.
육종용은 성호르몬을 증가시키고 NO-cGMP 경로에서 해면체 이완을 일으킨다.
또한 거세 쥐의 발기 잠복기가 단축되고 발기 시간이 연장되었습니다.
Tosaja는 신장과 고환에서 테스토스테론 수치와 안드로겐 수용체 발현을 회복시킵니다.
음경 신경의 신경 변성을 방지하고 해면체의 산화 스트레스를 줄입니다.
항산화제로 구기자 열매는 음경 발기의 잠복기를 단축시키고, 신경 재생과 음경 회복의 효과가 있습니다.
발기 기능. , 방출을 억제하는 효과가 있습니다.
연자육의 네페린은 칼슘의 유입과 방출을 억제하여 혈소판 응집을 억제하고 해면체를 이완시킵니다.
다시 덮다.
매자나무 뿌리의 베르베린은 eNOS mRNA 발현을 향상시켜 해면체 이완을 유도합니다.
Yin Yang Kwak은 PDE5 활성을 억제하고 NOS 발현을 보존하며 cGMP를 증가시킵니다.
실제로 대부분의 한약재는 남성스태미나영양제를 사용할 때 처방전으로 사용된다.
예를 들어 소간 이양결 처방에는 15가지 약초가 들어있다.
NOS-NO-cGMP 경로, cAMP 활성화, 테스토스테론 수치 개선, 세포내 칼슘 감소 및 산화 스트레스 감소는 갱년기 증상을 감소시키고 체력을 증가시킵니다.
남성 갱년기 증상의 치료는 다음 기사에 요약되어 있습니다.
노인 남성의 테스토스테론 결핍증(2016) 발기 부전 및 남성 갱년기의 원인인 남성 갱년기. blog.naver.com
