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씨수스 다이어트 후유증 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
시서스 다이어트는 식단 조절이 어려운 분들을 위한 보충제로 사람마다 환경은 다르지만 비타민D, 비타민 B1, B2를 함유하고 있으며 시서스 추출물은 다양한 다이어트에 좋은 성분을 함유하고 있습니다.
이 Cissus 다이어트를 확인합시다.
시서스 다이어트
Cissus의 정확한 이름은 Cissus quatrangellaris이며, 덩굴 식물의 그리스어 담쟁이덩굴입니다.
열대 아시아와 아프리카에서 자라는 포도 품종으로 신비한 식물로 하늘에서 내려왔다고 하며 고대 인도에서는 약용으로 사용했다.
당신이 그것을 어떻게
Cissus는 물이나 음료에 섞어 차처럼 마실 수 있으며 일일 권장 복용량은 300mg입니다.
위 건강
Cissus는 위 건강에 좋고 위 내벽을 보호한다고합니다.
위산 분비를 억제하고 식도염을 치료하며 속쓰림을 치료한다.
당뇨병 예방
또한 혈당 수치를 낮추고 인슐린 감수성을 높이며 저항을 줄이고 지방간의 위험을 줄입니다.
염증 완화
또한 지방간 위험을 줄여주어 혈당 조절에 좋습니다.
다이어트
그것은 렙틴이라는 호르몬의 방출을 조절하고 지방 세포를 분해합니다.
그것은 지방을 태우고 지방 세포의 크기를 줄입니다.
그것은 rapase 활동을 억제하고식이 지방의 소화를 방해합니다.
축적되는 것을 방지하여 자연스러운 다이어트 효과를 가져옵니다.
생리통 완화
행복호르몬인 세로토닌을 증가시켜 통증을 완화하고 감정기호의 불편함을 덜어줍니다.
시서스 다이어트 부작용
실제로 시서스 섭취에 대한 실험 결과 다이어트 효과와 함께 콜레스테롤 저하가 있었고 체중감량과 포만감 증가에도 효과가 있다고 합니다.
과소비
시서스는 1일 권장용량 300mg으로 과량투여시 구토, 설사, 복통, 불면증을 유발한다.
알레르기
위에서 언급한 밀, 우유, 땅콩에서도 발견되며 조개류와 견과류에서도 발견됩니다.
따라서 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
Cissus 다이어트 검토
목으로 넘어가는 데 좋다고 하며 하루에 한 알씩 물과 함께 먹으면 좋다고 한다.
휴대가 간편해서 물과 함께 먹기도 하지만 식이요법과 운동을 병행하면 다이어트 효과를 볼 수 있다.
결국 식이요법과 운동이 병행될 때 시너지가 생기는 것 같다.
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