카렌듈라의 효능과 부작용을 소개합니다.
이 글을 읽는 분들이 카렌듈라의 효능과 부작용을 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
금잔화의 효능과 부작용이 궁금하시다면 꼭 읽어보세요. 이제 아래에서 설명하겠습니다.
카렌듈라의 효능과 부작용
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수양성 설사의 원인, 끊을 여지
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금잔화는 국화과의 한해살이풀로 멕시코가 원산지입니다.
아프리카가 원산지라 한국에서는 아프리카 금잔화라고도 하는데 오늘은 금잔화의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
금잔화 효과.
마리골드가 주목받는 이유는 루테인이 풍부하기 때문이다.
100g당 45,000마이크로그램으로 시금치의 4배에 달한다고 합니다.
건강을 위해서 뿐만 아니라 아름다운 꽃을 키우는 것도 어렵지 않기 때문에 전세계적으로 관상용으로 널리 이용되고 있습니다.
눈 건강.
루테인이 감소하면 황반변성, 백내장 등의 안질환을 일으킬 가능성이 높아진다고 한다.
따라서 루테인이 풍부한 음식을 섭취하면 이를 예방할 수 있다.
루테인은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다.
전자기기를 자주 사용하는 현대인들에게 루테인은 건강을 위한 중요한 성분으로 떠오르고 있다고 합니다.
금송화를 정기적으로 섭취하면 눈 건강에 도움이 된다고 합니다.
항진균 효과.
금잔화는 칸디다증 치료에 보조제로 사용된다고 합니다.
금잔화 추출수는 부상, 화상, 동상 등에 대한 습포제 또는 도포제로도 사용됩니다.
그것의 엄청난 항진균 효과는 피부를 젊어지게하는 데 도움이된다고합니다.
따라서 인후 치료제로 사용하거나 베이비 오일과 혼합하여 화상 피부를 진정시키고 피부염에 도움을 준다고 합니다.
소화 시스템 건강.
금잔화는 담즙 분비를 촉진하고 소화에 도움이 된다고 합니다.
위염, 위궤양, 십이지장궤양에 도움을 준다고 합니다.
지금까지 메리골드의 효능에 대해 살펴보았지만 그 외에도 다음과 같은 다양한 곳에서 효과가 있다고 합니다.
금잔화 부작용.
금잔화는 쑥이나 데이지과에 민감한 사람들에게 알레르기를 유발한다고 합니다.
또한 임신 중에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
금잔화 뿌리는 설사를 유발할 수 있으므로 복용하기 전에 조언을 구하는 것도 나쁘지 않을 것입니다.
카렌듈라 섭취방법.
꽃잎을 차로 마실 때는 금잔화차 한 잎당 한 손가락 정도 마시는 것이 적당하다고 한다.
또는 밥을 지을 때 금잔화 가루를 첨가하는 것도 좋은데 25세 이후에는 루테인의 밀도가 떨어진다고 한다.
특히 체내에서 합성할 수 없는 성분이기 때문에 루테인이 풍부한 식품을 섭취하는 것도 나쁘지 않을 것이다.
루테인은 금잔화 효능의 중요한 부분이기 때문에 생각해보면 건강에 나쁘지 않을 것입니다.
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금송화의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보십시오. 모두 읽어주셔서 감사합니다.
더 많은 정보가 필요하면 위의 기사를 읽으십시오.